Weiler bei Bingen. Am Donnertag, den 18.07.2024, bieten die Malteser Weiler um 16 Uhr unter der Leitung von Edith Stumm und Birgit Donat wieder Sitztanz an.
Das heißt, Freude, gute Laune und Entspannung! „Eine Stunde Tanzen im Sitzen befreit, beflügelt und „Du“ fühlst dich wie neugeboren!“ so eine Teilnehmerin.
In der Gemeinschaft werden Berührungsängste abgebaut, das Selbstbewusstsein gestärkt, Erinnerungen geweckt und die Einsamkeit rückt für eine Zeitlang in den Hintergrund.
Durch diesen Bewegungstanz werden Alltagsbewegungen aktiviert und trainiert. Die Muskulatur wird gelockert und entspannt. Bei regelmäßiger Durchführung verbessern sich Konzentration, Merkfähigkeit, Reaktionsvermögen und Koordination. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und die Blutzirkulation gesteigert.